为增强大学生心理素质和自我调节能力，协助大学生掌握人际交往的基本技巧。11月11日下午4点，信息与电子工程学院于逸夫楼2305举办“情绪管理摆脱坏情绪”心理讲座。主讲人为心理中心专职教师姜倩玉，19级辅导员刘玮出席本次讲座，信电学院18级、19级学生代表参加本次讲座。
主讲人姜倩玉从实际生活角度和专业理念角度具体准确地向同学们讲解了情绪的概念、特点、表现、分类，用生动形象的例子告诉同学们表达感情的关键性，学会利用多种方法调节情绪、宣泄情绪，面对就业和求职问题，及时进行情绪管理，调整失衡心态，积极面对考验，做情绪的主人。在本次讲座中，同学们积极参与情绪评估测试，进一步明确自身对情绪的掌控能力，以更好地、有目标地投入讲座中。
通过本次讲座，同学们学会了科学地解决学习、社交、择业等方面情绪问题的方法，树立了健康的心态，能够更好地在大学里学习和生活。
（作者：王悦 审核：胡炜 编辑：解喆）
